К содержанию

Создать событие

•Профиль

Лонги в Москве

Бесплатные воскресные длительные от 10 км. Детали у организаторов

Москва · 4 точки

Алёшкинский лессб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Ангарские прудысб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Парк Ангарские прудыближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Бабушкинский на Яузесб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Бирюлёвский дендропарксб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Битцасб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Бутовосб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

ВДНХсб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Вернадскогосб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Вешнякисб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Парк Радугаближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Гольяновосб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Гольяновский прудближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Дружбасб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

ЗИЛсб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Зеленоградсб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Измайловосб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Парк Измайловоближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Коломенскоесб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Крылатскоесб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Кузьминкисб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Парк Кузьминкиближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Кусковосб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Парк Кусковоближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Люблиносб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Марьиносб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Митиносб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Михалковосб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Некрасовкасб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Парк Дружба в Некрасовкеближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Олимпийская Деревнясб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Парк Олимпийской деревниближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Парк Горькогосб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Парк Победысб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Пристань Печатникисб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Парк Печатникиближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Рассказовкасб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Северное Тушиносб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Сокольникисб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Строгиносб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Тимирязевскийсб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Троицксб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · «База Лесная»ближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Фестивальныйсб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Фестивальный паркближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Филатов Лугсб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Филисб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Царицыносб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Нижний Царицынский прудближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Черкизовский прудсб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

Чертаново Кировоградские прудысб 9:00 · 5 кмсб 9:00 · 5 км · Москваближайший

Пока никто не отметился в субботуИду

#длинныевмещерскомвс · 10+ кмвс · 10+ км · кафе "Мещера" Боровское ш. д 2 к5ближайший

Пока никто не отметился в воскресеньеИду

IzMyLongвс · 10+ кмвс · 10+ км · Измайловский паркближайший

Пока никто не отметился в воскресеньеИду

Капибаравс · 10+ кмвс · 10+ км · Парк Кусковоближайший

Пока никто не отметился в воскресеньеИду

Лонгран на ВДНХвс · 10+ кмвс · 10+ км · стадион Останкиноближайший

Пока никто не отметился в воскресеньеИду

Лонги проводят беговые клубы. Время и маршрут уточняй в канале организатора.

Все лонги

Лонг · каждое воскресенье

#длинныевмещерском

вс · 10+ км · бесплатно

Москва · кафе "Мещера" Боровское ш. д 2 к5

Идёшь в воскресенье?Отметься, и увидишь, кто ещё

МаршрутЯндекс Карты Канал@longrunmescherskiy Чат@longrunmescherskiy_chat

Кто идёт

пока никто не отметился

вс, 1 нояпока никоговс, 8 нояпока никоговс, 15 нояпока никоговс, 22 нояпока никого

Кто именно идёт, видно в приложении

О лонге

Бесплатная пробежка на длинную дистанцию в Москве, кафе "Мещера" Боровское ш. д 2 к5. Каждое воскресенье, в своём темпе, без регистрации и оплаты.

Пробежки в Мещерском проводятся абсолютно в любую погоду, каждое воскресенье, в одно и то же время. Участие бесплатное. Точка сбора сообщается в субботнем брифинге.
В тёплую погоду это обычно футбольное поле (https://t.me/longrunmescherskiy/3341), зимой – Бургер Кинг (https://yandex.ru/maps/org/burger_king/1779310796?si=gf5qxkaqcuhtyvu0ggg2umrqnw) (Боровское ш., вл2). ⏱ Тайминг мероприятия:
8:30 – Сбор участников
8:45 – Разминка
8:55 – Общее фото, предстартовый брифинг, представление пейсмейкеров
9:00 – Старт пробежки раздельно по группам
11:00 – Примерное время финиша групп
11:10 – Растяжка Группы.
Все участники разбиваются на группы по темпу. Самая быстрая группа бежит ~4:00 мин/км, самая медленная ~7:00 мин/км. Каждую группу ведёт опытный пейсмейкер (иногда два пейсмейкера). Уровень подготовки.
Если вашего уровня подготовки не хватает, чтобы бежать 2 часа в нужном темпе, вы можете пробежать дистанцию поменьше вместе с группой, а потом “отвалиться” на финиш. Всех ждём каждое воскресенье на пробежку!

Напоминать о лонге